米国のウィスコンシン大学で動物を対象に行われた研究では、レプチンレベルが低い実験用ラットの代謝が高かったことが示されています...
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多くの人は、体重増加を代謝の低下の問題と関連付けています。この問題を回避するには、 自然な方法で新陳代謝を促進するいくつかの習慣を身につけることができます。そのような習慣には主に定期的な身体活動や食事の変更が含まれます。
体に多くの栄養素を提供するだけでなく、不快な副作用を伴う高価な薬を使用することなく代謝を促進できる食品がたくさんあります。
以下では、代謝を促進するための食事のヒントと、体重を減らすのに最適な食品を示します。
代謝は、私たちの体内で常に起こるすべての代謝プロセスを説明するために使用される用語です。これらのプロセスは、臓器の適切な機能を維持し、呼吸、消化、細胞修復、栄養素の十分な吸収などの重要な機能の良好なパフォーマンスを維持する責任があります。
